Atividade 1 Educação Física 7º anos A e B - professor Alex

E.E. Maria Montessori

Atividade Remota de Educação Física

Turma: 7º A e B

1º Bimestre

Data: 29/04/2020

Atividade 1

Eixo Temático: Ginástica de condicionamento físico

Situação de Aprendizagem

Prá começo de conversa, alguém faz ideia se existe diferença entre ATIVIDADE FÍSICA e EXERCÍCIO FÍSICO??

Bem vejamos o que diz o Portal da Educação Física (https://www.educacaofisica.com.br/ciencia-e-exercicio/atividade-fisica-e-exercicio-fisico/): “Atividade Física é qualquer movimento corporal, produzido pelo músculo esquelético que resulte em um pequeno aumento calórico acima do repouso...”.

O Exercício Físico é um tipo de atividade que consiste em movimento corporais programados, estruturados e sistematicamente repetitivos que têm como objetivo melhorar o condicionamento físico.”

Na verdade, a ATIVIDADE FÍSICA é qualquer atividade corporal que provoque um sensível gasto calórico e o EXERCÍCIO FÍSICO além de ter gasto calórico significativo, ser atividades programadas, de preferência por um profissional de Educação Física, possui vários objetivos, como a melhoria do condicionamento físico, para prevenção e recuperação de doenças (profilaxia), estética (emagrecimento, definição muscular), etc.

Então vejamos o que vocês entenderam:

      1. Cite algumas atividades físicas que fazemos, pelo menos 3;

      2. Cite 3 exercícios físicos;

      3. Os exercícios físicos também podem ser considerados atividades físicas? Por que?

      Vocês poderão responder no seu caderno e entregá-la no retorno às aulas.

Bom trabalho galera!!

Professor Alex