E.E. Maria Montessori
Atividade Remota de Educação Física
Turma: 7º A e B
1º Bimestre
Data: 29/04/2020
Atividade 1
Eixo Temático: Ginástica de condicionamento físico
Situação de Aprendizagem
Prá começo de conversa, alguém faz ideia se existe diferença
entre ATIVIDADE FÍSICA e EXERCÍCIO FÍSICO??
Bem vejamos o que diz o Portal da Educação Física (https://www.educacaofisica.com.br/ciencia-e-exercicio/atividade-fisica-e-exercicio-fisico/):
“Atividade Física é qualquer movimento corporal, produzido pelo músculo
esquelético que resulte em um pequeno aumento calórico acima do repouso...”.
O Exercício Físico é um tipo de atividade que consiste em
movimento corporais programados, estruturados e sistematicamente repetitivos
que têm como objetivo melhorar o condicionamento físico.”
Na verdade, a ATIVIDADE FÍSICA é qualquer atividade corporal
que provoque um sensível gasto calórico e o EXERCÍCIO FÍSICO além de ter gasto calórico significativo, ser
atividades programadas, de preferência por um profissional de Educação Física, possui vários objetivos, como a melhoria do condicionamento físico, para prevenção e recuperação de doenças (profilaxia), estética (emagrecimento, definição muscular), etc.
Então vejamos o que vocês entenderam:
1. Cite algumas atividades físicas que fazemos,
pelo menos 3;
2. Cite 3 exercícios físicos;
3. Os exercícios físicos também podem ser
considerados atividades físicas? Por que?
Vocês poderão responder no seu caderno e entregá-la
no retorno às aulas.
Bom trabalho galera!!
Professor Alex