PROFJAMES ED.FÍSICA MATÉRIA PARA 9º A/B E 1º A/B/C/D/E/F

Uso de suplementos alimentares por adolescentes

Evidências médicas sugerem que a suplementação alimentar pode ser benéfica para um pequeno grupo de pessoas, aí incluídos atletas competitivos, cuja dieta não seja balanceada. Tem-se observado que adolescentes envolvidos em atividade física ou atlética estão usando cada vez mais tais suplementos. A prevalência desse uso varia entre os tipos de esportes, aspectos culturais, faixas etárias (mais comum em adolescentes) e sexo (maior prevalência em homens). Poucos estudos se referem a frequência, tipo e quantidade de suplementos usados, mas parece ser comum que as doses recomendadas sejam excedidas.

A mídia é um dos importantes estímulos ao uso de suplementos alimentares ao veicular, por exemplo, o mito do corpo ideal. Em 2001, a indústria de suplementos alimentares investiu globalmente US$ 46 bilhões em propaganda, como meio de persuadir potenciais consumidores a adquirir seus produtos. Na adolescência, período de autoafirmação, muitos deles não medem esforços para atingir tal objetivo.

              QUESTIONÃRIO SOBRE SUPLEMENTOS ALIMENTARES

1)- Segundo o texto acima qual a finalidade da ingestão desses suplementos por adoslecentes?

2)- Segundo o texto acima, as doses diárias recomendadas são respeitadas?

3)- Oque são suplementos alimentares?

4)- Quem precisa usar suplementos alimetares e por quê?

5)- Quem deve prescrever suplementos alimentares para as pessoas?

6)- O que é WHEY PROTEIN, para que serve?

7)- O que é BCAA e para que serve?

8)- O que é MALTODEXTRINA e para que serve?

9)- O que é ISOTÔNICO e para que serve?

10)- O que é dieta LOW CARB?

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