PROF JAMES EDUCAÇÃO FÍSICA 1º A/B/C/D/E/F

BOM DIA A TODOS!!!

ATIVIDADE DO 3º BIMESTRE

CORPO SÁUDE E BELEZA -  ALONGAMENTO E FLEXIBILIADE

1) O QUE É ALONGAMENTO ?

2) O QUE É FLEXIBILIDADE? 

3) VOCÊ JÁ FEZ ALONGAMENTO ALGUMA VEZ?

4) VOCÊ CONHECE OS BENEFÍCIOS DO ALONGAMENTO?

5) VOCÊ CONHECE OS BENEFÍCIOS DA FLEXIBILIDADE?

6) QUAL A FUNÇÃO DO OTG(ORGÃO TENDINOSO DE GOLGI)?

7) QUAIS ESTRUTURAS QUE INTERFEREM NA FLEXIBILIDADE?

8) QUAIS OS TIPOS DE FLEXIBILIDADE?

9) O QUE É FLEXIBILIDADE ATIVA?

10) O QUE É FLEXIBILIDADE PASSIVA?

11) O QUE É FLEXIBILIDADE DINÂMICA?

12) O QUE É FLEXIBILIDADE ESTÁTICA?

13) QUAIS MATERIAIS UTILIZADOS PARA ALONGAMENTO  E FLEXIBILIDADE?