Aula CMSP – 30/07 Ginástica de Condicionamento Físico e
Danças Urbanas - Retomada
Profas. Juliana e Mara
Habilidades
EF07EF10 – propor
alternativas para a prática de exercícios físicos dentro e fora do ambiente
escolar
EF07EF11 –
experimentar, fruir e recriar danças urbanas, identificando seus elementos
constitutivos (ritmo, espaço e gestos)
Objetivos
·
Identificar nos exercícios físicos capacidades
físicas predominantes
·
Utilizar a aprendizagem de conceitos dos
elementos constitutivos da dança para a construção de movimentos
Interação
·
você consegue diferenciar as diferentes capacidades
físicas predominantes e diferenciar os tipos de condicionamento físico?
·
É possível criar uma coreografia com o que você
aprendeu?
Retomada de conteúdos
Ginástica – capacidades físicas –
força, velocidade, flexibilidade, resistência e agilidade
Quiz condicionamento físico
Vivência de
exercícios para identificar qual capacidade predominante
1.
Agachamento com barras
2.
Corrida de velocidade
3.
Alongamento de membros inferiores
4.
Prancha (abdominal)
5.
Finta no basquete
Danças Urbanas: Hip Hop
O Hip Hop e
as diferenciações das danças urbanas têm seu contexto histórico de influências
dos diversos gêneros musicais, de artistas e de origem de lutas e protestos.
Este movimento, do qual fazem parte as danças urbanas, abrange a música, a
dança, a cultura, a linguagem artística, enfim, possui diversas abordagens.
Elementos
constitutivos –
Espaço –
onde a dança acontece, realizados em diferentes:
·
Direções – lado, frente, trás, diagonais, em
cima e embaixo
·
Extensões – perto, médio e longe
·
Níveis (relacionados a altura) – alto, médio e
baixo
·
Dimensões – pequeno, médio e grande
·
Tempo – representa uma mudança na velocidade do
movimento (rápido, moderado e lento)
·
Gestos – expressões dos movimentos realizados
através do corpo (sentimento e forma)
Vivência do
Hip Hop coreografia
Avaliação
das aulas – acesso pelo QR Code
Sem atividade para entrega.
Fim
